Health Benefits : फलों को खाना सेहत के लिए अच्छा है। कई फल औषधीय हैं, लेकिन आम लोगों से दूर हैं। ऐसे ही फलों में से एक है कैथा। कैथा का वानस्पतिक नाम लिमोनी एसिडिसिमा है। इस फल में विटामिन बी1-बी2, जिंक, फोस्फोरस, कैल्शियम और आयरन भी होते हैं। येContinue Reading
Radish Leaves Juice Benefits : आपको बता दें, की WebMD ने बताया कि मूली के पत्ते में बहुत सारे आयरन और फॉस्फोरस पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाते हैं। यह एनीमिया और हेमोग्लोबीन को कम करता है। पाचन प्रक्रिया को सुधारें: फाइबर का सेवन पाचन क्रिया कोContinue Reading
आरपको बता दें, की प्रोटीन हमें एनर्जी देता है, जो किसी भी काम करने के लिए आवश्यक है। इसके लिए प्रोटीन से भरपूर भोजन करना होगा। आज हम आपको एक आसान सी फूड ड्रिंक के बारे में बताएंगे। यह एनर्जी ड्रिंक आयुर्वेदिक मसालों और जड़ी-बूटियों का एक पावरहाउस है जोContinue Reading
Tips To Control Blood Sugar: डायबिटीज गंभीर बीमारियों में से एक है. न केवल बूढ़े बल्कि युवा लोग भी इस बीमारी का सामना कर रहे हैं. बता दें, डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे पूरी तरह ठीक तो नहीं किया जा सकता है लेकिन कंट्रोल जरूर कर सकते हैं. डायबिटीजContinue Reading
गर्मी का मौसम आ चुका है और एयर कंडीशनर का इस्तेमाल भी शुरू हो चुका है। लेकिन क्या आपको पता है कि उससे मिलने वाली ठंडी हवा आगे जाकर आपके लिए किसी बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। बहुत लंबे समय तक एयर कंडीशनर के इस्तेमाल से कई स्वास्थ्यContinue Reading
चैत्र नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है। नवरात्रि के नौ दिन भक्त सच्चे दिल से देवी की आराधना करते हैं, पूजा-आराधना और व्रत-उपवास रखते हैं। व्रत के दौरान हमारे खान-पान के समय और आदतों में बदलाव होता है। हम रोजाना की डाइट से बहुत कम और अलग खाना खाते हैं।Continue Reading
दूध पाक बनाने के लिए सामग्री 1 लीटर-दूध 1 टेबल स्पून-समा चावल 1 टेबल स्पून-घी 1/2 कप-चीनी 1/2 टीस्पून-इलायची पाउडर 3-4 लड़ी केसर आधा कटोरी बारीक कटे हुए ड्राई फ्रूट्स दूध पाक कैसे बनाएं ० दूध पाक बनाने के लिए सबसे पहले समा चावल को साफ पानी में धोकर पानीContinue Reading
गर्मियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में तापमान इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि फ्रेश और कूल रहना मुश्किल हो जाता है,कई बार धूप की चपेट में आने से हम बीमार भी पड़ जाते हैं। ज्यादातर लोगों को डिहाइड्रेशन हो जाता है। अगर आप भी गर्मियोंContinue Reading
सामग्री मूंगफली दाने (1 चम्मच) बादाम (1 चम्मच) काजू (1 चम्मच) पिस्ता (1 चम्मच ) किशमिश (1 चम्मच) अंजीर(3-4 पीस) खजूर (3-4 पीस) नारियल पाउडर (3 चम्मच ) इलायची पाउडर (1 छोटा चम्मच ) कंडेंस्ड मिल्क (3 चम्मच) शहद (2 चम्मच) ठंडा दूध (2 गिलास) दो पके हुए केले एकContinue Reading
सामग्री आलू- 3 बेसन- 1 कप मैदा- आधा कप कॉर्न फ्लोर- 4 चम्मच हल्दी पाउडर- आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर- 1 चम्मच नमक- स्वादानुसार गरम मसाला- 1 चम्मच लहसुन का पेस्ट- 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर- 1 चम्मच नींबू का रस- 1 चम्मच चीज- 1 चम्मच विधि ० पकोड़े बनानेContinue Reading
