मनोरंजन: शाहिद कपूर और मीरा राजपूत कपूर ने हाल ही में Tweak India के एक वीडियो में अपने परिवार के हेल्थ रूटीन और मज़ेदार मेन्यू पर होने वाली बातचीत के बारे में बताया। उनकी बेटी मीशा हर महीने खाने की प्लानिंग की चर्चा में एक्टिव रूप से हिस्सा लेती है। मीरा सेहत को बढ़ावा देने के लिए आसान, आयुर्वेदिक तरीकों को अपनाती हैं। मीरा अपने बच्चों को खाना खाने के बाद पाचन में मदद के लिए 100 कदम चलवाती हैं और पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए अलग-अलग फलों को मिलाने से मना करती हैं। सोने से पहले, बच्चे हल्दी, गुड़ और घी मिले गर्म दूध पीते हैं, जिसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और पौष्टिक फायदे होते हैं।
2025-12-21