मलाई हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है, बल्कि उसे मुलायम भी बनाता है। यह मलाई में त्वचा के टैन से छुटकारा पाने में भी बहुत मदद करती है। लेकिन अपनी त्वचा पर क्रीम लगाने से पहले कईContinue Reading
नई दिल्ली। नया साल त्योहारों की श्रृंखला की शुरुआत का भी प्रतीक है। मकर संक्रांति का त्योहार नजदीक है। ऐसे में हर कोई साल के इस पहले त्योहार की तैयारी में लगा हुआ है. मकर संक्रांति हिंदू धर्म का एक महत्वपूर्ण त्योहार है और इसे देश के विभिन्न हिस्सों मेंContinue Reading
सर्दियों में घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। घी हेल्दी फैट, विटामिन ए, डी, ई और के का बेहतरीन सोर्स है। घी पूरे शरीर को पोषण देता है, साथ ही हड्डियों को मजबूत बनाता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से स्किन से जुड़ीContinue Reading
मीठा हर किसी को पसंद होता है, लेकिन ज्यादा मीठा खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. जिन मिठाइयों में बहुत अधिक चीनी या आटा होता है वे आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। तो क्यों न स्वस्थ सामग्री वाली मिठाइयाँ आज़माएँ? आज मैं आपको कैल्शियम सेContinue Reading
Women Health: आमतौर पर महिलायें घर और बाहर के कामों के साथ ही दूसरों का ख्याल रखने में इतनी मशगूल होती हैं कि वो अपना ख्याल रखना ही भूल जाती है. खासकर भारतीय महिलाओं में खुद से जुड़ी छोटी-मोटी दिक्कतों को नजरंदाज करना आम बात है. लेकिन कभी-कभी महिलाओं की यहीContinue Reading
हेल्थ/ अंडा पोषण और प्रोटीन से भरपूर होता है. ठंडा हो या गर्म अंडा सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। अंडों का भण्डारण ठीक से करना चाहिए। प्रशीतित या जमे हुए होना चाहिए। लेकिन सवाल यह उठता है कि आपको कितने समय बाद उबले अंडे खाने चाहिए? ज्यादातर लोगContinue Reading
हेल्थ / सफेद, मीठा-स्वादिष्ट मेयोनेज़ आजकल व्यापक रूप से खाया जाता है। मेयोनेज़ का उपयोग कई फास्ट फूड में मसाला के रूप में किया जाता है और इसका स्वाद बहुत स्वादिष्ट होता है। आजकल मेयोनेज़ का उपयोग सैंडविच, पिज़्ज़ा, पास्ता, बर्गर, चिली पोटैटो आदि में किया जाता है। लेकिन कमContinue Reading
लाइफस्टाइल / हर कोई चाहता है कि उसकी जिंदगी बिना किसी परेशानी के अच्छे से गुजरे और सब कुछ संतुलित रहे। लेकिन ऐसा बहुत ही कम होता है. अधिकतर लोग अपने जीवन से जुड़ी समस्याओं का दोष भाग्य और परिस्थितियों को देकर चुप रह जाते हैं। इससे जीवन में उदासीनताContinue Reading
ख़ूबसूरत कौन नहीं दिखना चाहता? खूबसूरती के लिए न जाने क्या-क्या उपाय अपनाते हैं। खासकर महिलाएं अपनी खूबसूरती को बहुत गंभीरता से लेती हैं। अपने चेहरे पर चमक बरकरार रखने के लिए तरह-तरह के टिप्स और ट्रिक्स अपनाते हैं। लेकिन व्यस्त जिंदगी और लाइफस्टाइल के कारण ऐसा करना इतना आसानContinue Reading
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में बालों के झड़ने की समस्याएं काफी बढ़ गई है। बालों के झड़ने के कई अलग-अलग कारण हो सकते है। खराब लाइफस्टाइल, खानपान, पोषक तत्वों की कमी और प्रदूषण की वजह से बाल झड़ना आम है। ऐसे में बालों की कई समस्याओं में नारियल का दूधContinue Reading
